Cómo ser más atractivo

Una de las principales tendencias en los últimos años es la de mantener ese aspecto de barba por hacer o incluso de liberar general y hacer crecer una barba. Tanto entre los actores más populares de Hollywood, como entre los ‘mortales’, cada vez más los hombres en todo el mundo que no van más con el rostro suave.

También es importante recordar el hecho de que un chico de 20 años que usa barba quedará aspecto más adulto, mientras que un hombre de 35 años tendrá una apariencia más joven. En cualquiera de los casos, la barba puede ayudar a resaltar la masculinidad y la individualidad. Y, por supuesto, ser más sexy.

2: Elige la ropa adecuada

Cuando esté seleccionando la camisa o camiseta que va a usar, recuerde que los modelos con la cintura un poco más justa hacen que la apariencia más atlética, ropa muy ajustada crean muchas veces el efecto contrario. Es importante conseguir ese efecto que parece que la ropa está cubriendo el cuerpo perfecto.

Si desea que sus brazos visualmente más gruesos elección camisetas con mangas un poco más largas, hasta el medio del bíceps. El ancho de la manga debe ajustar y encajar perfectamente en el brazo. Evite camisetas sin manga — rara vez se ven bien, a no ser en la playa.

3: Centrándose en sus puntos fuertes

Al enfocar la atención de los otros, para los puntos fuertes de su cuerpo, usted minimiza sus debilidades. Si, por ejemplo, usted tiene pectoral bien desarrollado pero el vientre pequeña, utilice camisetas y camisas con escote en V, que van a acentuar un punto y esconder la otra.

Si usted tiene caderas anchas y piernas fuertes, pero los hombros relativamente estrechos, así que use pantalones cortos o vaqueros rectos pero de tonos más oscuros, combinándolos con una camiseta de colores claros con cuello en forma de V. Esta selección de ropa va a cambiar los acentos visuales, cambiando la percepción visual del cuerpo.

4: Cuida la piel de tu rostro

Una vez que el deporte está por encima de todo, asociado con buena salud, una persona atlética, así con una persona con aspecto saludable y feliz. Si usted camina triste y con un aire de sueño, con enormes bolsas bajo los ojos, seguro que va a parecer menos atlético.

Mantenga el rostro en buen estado, utiliza productos especiales para el cuidado de la piel alrededor de los ojos, tome regularmente sol o visite un solárium. Y, por último pero no menos importante, trate de sonreír, alegrarse sinceramente con las cosas buenas de la vida.

5: Mantenga la postura correcta

Tanto la joroba de la posición de quien pasa el día sentado, como un cuerpo demasiado «musculoso», recordado un hombre de Neanderthal (peitão hinchadas, los hombros rectos demás y brazos muy tensos), no ayudan en nada a beneficiar a las formas corporales.

Recuerde que la postura atlética es igual a la postura natural. Si usted no puede tener un vientre chapada, esto sólo significa que usted tiene que entrenar a la y, de algún modo, les encogimiento de ella con todas sus fuerzas para tratar de simular una postura atlética.

6: Utilice calzado especial

El pie aburrido es uno de los trastornos de locomoción más comunes del esqueleto y que afecta a alrededor de una de cada cinco personas en los países desarrollados. Si usted tiene este problema, tendrá que hacer la elección de su calzado con la mayor atención.

Evite los zapatos con suela plana y poco profunda, ya que su uso constante hace que el pie aburrido gire un poco, dejando a su paso como «de pato» y torpe. Esto, sin duda, disminuye la percepción de un cuerpo atlético.

7: Siga objetivos adecuados de entrenamiento

El gran secreto de un cuerpo deportivo es el hecho de que, en realidad, no son los músculos bombados a dar este efecto, y sí la proporción equilibrada. Bíceps grandes con las pantorrillas muy pequeñas se ve ‘cono de helado’. Lo ideal es que ellos tengan el mismo ancho.

Entrena no sólo para ganar masa muscular, pero para crear un cuerpo simétrico. No se esfuerce tanto por el aumento de volumen del músculo, y sí su fuerza y resistencia. Eso es precisamente lo que va a hacer usted atlético a los ojos de los demás, para no mencionar el hecho de que usted comienza a sentirse diferente.

la Figura atlética no es sólo músculo bombado con ropa más abierta y apretada posible. La figura deportiva es la capacidad de mantener la confianza, la capacidad de resaltar los puntos fuertes de su cuerpo, escondido, así, sus pequeños defectos naturales.

Fecha de la primera edición:

  • 29 de setembro de 2014
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