Cómo los niños pueden divertirse en la cocina

La cocina nunca ha estado tan de moda como ahora. Las listas de espera por escuelas especializadas aumentan y la edad de los interesados es cada vez menor, además, la gente ve cada día más concursos de cocina en la televisión, incluso para los más pequeños de la casa. Ya intentó llevar a su hijo a la cocina? Yo ya he probado y puedo decir que es posible pasar momentos muy divertidos con los niños en la cocina.

los Niños pueden divertirse en la cocina

Desde muy temprano mi hija siempre le gustó condimentar y empañar los filetes de carne, preparar pasteles y galletas, una tarta. Pero su mayor placer era hacer una mousse de chocolate. Era chupar los dedos! El arte de la cocina llegó para los niños como un juego divertido y placentero.

Las vacaciones sean de verano o de invierno, o simplemente un día de fiesta, es un buen momento para que el niño dé sus primeros pasos en la cocina. No existe una edad más o menos adecuada para ello. Cuando usted nota que su hijo ya tiene las habilidades suficientes en sus manos para manipular los alimentos, es el momento ideal para introducirlo en el mundo culinario. Además, estar en contacto con los alimentos los animará a probarlos y a consumirlos.

Enseñar a cocinar es un buen camino para estimular y enseñar a los hábitos alimentarios a los niños. En la cocina, no sólo se prepara la comida y se la come, sino que también se educa y se aprende. La cocina es una necesidad, pero también una tradición, una costumbre que deberíamos pasar de padre a hijo y disfrutar con ellos y enseñarles a cuidar y que tengan una alimentación saludable. Alimentarse bien es tener una buena calidad de vida. Dar valor a los alimentos es una base sólida de una correcta nutrición, y todavía usted puede enseñar a su hijo a no perder, al mismo tiempo que enseña que en el mundo miles de niños mueren de hambre todos los días.

¿Cómo motivar a los niños a cocinar

Ya hace algún tiempo que en algunas escuelas se han creado talleres de cocina para niños. Ellos hacen del acto de cocinar algo muy divertido, atractivo y muy agradable. En estos talleres los niños aprenden cómo elegir y comprar los mejores productos, y cómo combinar los platos, como preparar un buen menú, cómo utilizar de la mejor forma las verduras, el valor nutricional de cada alimento, y por último a manipular y preparar una comida completa.

en Una época en la que se observa un preocupante aumento de la obesidad infantil, creo que enseñar a los niños desde temprana edad, a cocinar y a participar en la preparación de las comidas también es una forma de prevenir y evitar que se conviertan en niños obesos. Además, también favorece el combate al sedentarismo. En lugar del niño de estar frente a la televisión durante toda la mañana, mientras que su mamá o su papá preparan la comida, por que no darle la oportunidad de que también participe y se comprometa con la cocina?

Es también una forma de evitar que el niño se enfade y de inculcar el compromiso y el esfuerzo en su vida cotidiana. Además, la cocina motiva al niño al conocimiento, al trabajo y a una mayor valoración de sí misma.

Vale la pena recordar el cuidado que todos los padres y madres deben tener con los niños en la cocina, ya que cualquier descuido puede ser muy peligroso. A Cada edad, tendrá sus limitaciones y de acuerdo con el crecimiento, más responsabilidad tendrán en la preparación de las comidas deliciosas.

Entre sartenes y ollas, los niños aprenden un montón. Cocinar platos con huevos, con diferentes pastas, ensaladas, salsa (gastronomía) y una infinidad de postres como la tarta de galletas, helados, mousses, será muy divertido. Seguro que el niño encontrará en alguna especialidad.

Venga, vamos a lavar las manos, se puso el delantal y seguir una buena receta de cocina, y manos a la masa!

Vilma Medina
Directora de GuiaInfantil.com